Когда человек болен физически, он идёт к врачу или в аптеку. Куда идти, когда болит душа? Что делать, если прочитаны многие книги, получены многие советы, а боль остаётся? Ответ прост: начните действовать.

Начните медитировать.

Найдите в медитации то, что подходит именно вам. Не позволяйте своим проблемам, тревогам и ежедневной рутине лишить вас путешествия и освобождения.

Медитация - отличное средство жить без напряжения, в здоровье и спонтанной радости.

В данном разделе вы найдёте множество различных техник и упражнений, развивающих осознанность, помогающих оставаться в «здесь и сейчас», приводящих вас к большей гармонии, радости и чувствованию собственной внутренней природы.

Медитация станет верным проводником и поддержкой каждому, кто решился начать путешествие внутрь себя, к самому источнику жизни.

• О медитации
• Куда я двигаюсь

• Медитация "Освобождение от панцыря"

!!Рекомендуем: Семейная Энциклопедия Здоровья ⇒ Что должен знать современный человек? ⇒ Самоанализ. Работа над собой ⇒ Оглавление ⇒ Главная сайта

Советы или рекомендации, приводимые в данном разделе, не предназначены для того, чтобы заменить собой услуги лечащего врача, психотерапевта или психиатра. Данная информация не выступает в качестве альтернативы профессиональному медицинскому лечению и не предлагает ни диагноза, ни лечения каких-либо конкретных медицинских или физиологических проблем, если они у вас есть. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то проконсультируйтесь со своим врачом.