• «Не думайте о пище – иной постник, ласкающий мысли о пище, хуже. Подготовите организм не сеном; мочь можете духом».

Заметки: Не так уж важна пища для здоровья человека, как это принято считать. Надо меньше забот о том, что и как съесть, ибо не это слагает здоровье тела. Вегетарианство - это аскеза для тела, но не аскеза для Духа. Устремления Духа важнее аскез тела.

• «Отказ и оторванность от земных излишеств и вожделений должны быть проявлены, главным образом, в духе, в сознании. Всегда следует иметь в виду, что готовый дух с легкостью отказывается от всяких излишеств, он даже не думает об этом, все приходит к нему естественно».