Концепция Ци является базовой для всей восточной культуры.

Ци не имеет точного соответствия в русском языке и предполагает несколько значений: жизненная энергия, прана, внутренняя энергия, воздух, дыхание и даже настроение. Так или иначе, речь идет об энергии, которая наполняет наш организм.

Важнейшим качеством Ци является то, что она может:

• растрачиваться (например, при тяжелой работе, больших физических нагрузках или болезнях, энерговампиризме со стороны других людей);
• восполняться (через положительные эмоции, радость от достижений, гармоничные отношения с близкими, общение Природой, творчество, через дыхательные и медитативные упражнения, правильный образ жизни, определенное питание);
• приходить в состояние дисбаланса, вредить организму (при гневе, раздражении, сильных переживаниях);
• угнетаться (при долгом сне или наоборот, отсутствии сна, при переедании) и т.д.

Когда человек чувствует «упадок сил», в восточной традиции это объясняется как «недостаток Ци» или «угнетение Ци». Любая болезнь вызывается дисбалансом Ци в той или иной части человеческого организма. Потому важнейшей задачей любой системы оздоровления является приведение Ци в состояние покоя и гармонии.

По традиционным представлениям восточной медицины Ци циркулирует в теле (и наполняет его) по определенным энергетическим каналам или меридианам. В здоровом организме Ци свободно циркулирует в теле без малейших задержек, однако, в случае болезни или какого-то недомогания возникают так называемые «задержки» в свободной циркуляции Ци. Это может быть обусловлено как любым заболеванием, так, например, и излишним психическим напряжением, переутомлением и другими факторами.

!!Подпишитесь на рассылку «Цигун для всех» (2019).
Вы будете регулярно получать сообщения о новых публикациях на сайте.
Заполните форму и нажмите кнопку «Отправить».

!!Рекомендуем: Что должен знать современный человек? ⇒ Оглавление Познавательное ⇒ Главная сайта

1. Ван Лин. Восемь упражнений цигун. Серия «Мастера боевых искусств». — Ростов: «Феникс». 2003. — 128 с.

!!Рекомендуем: Что должен знать современный человек? ⇒ Оглавление Цигун ⇒ Оглавление Познавательное ⇒ Главная сайта